Calcule online sua massa gorda e massa muscular com precisão!

Por que é importante entender sua composição corporal?

Saber como está distribuída a sua massa corporal — especialmente a massa muscular e a massa gorda — é essencial para acompanhar seu progresso físico, ajustar sua alimentação e melhorar sua saúde.

Com a nossa calculadora gratuita de composição corporal, você tem uma estimativa confiável de gordura e músculo no seu corpo, seja você homem ou mulher. Essa informação ajuda a montar treinos mais eficazes e acompanhar suas metas com clareza.

A ferramenta online utiliza fórmulas reconhecidas pela ciência. Ao entender os cálculos usados, você interpreta melhor seus resultados e toma decisões mais conscientes sobre seu corpo.