Descubra sua composição corporal com a nossa calculadora de gordura corporal e massa muscular para homens e mulheres. Saiba como essa ferramenta funciona e por que os cálculos variam conforme o sexo.
Acessar a calculadora de composição corporalO que é composição corporal?
A composição corporal é a proporção do seu peso entre massa gorda, massa muscular e outros tecidos do corpo. Ela oferece uma visão mais completa da sua saúde do que o número do peso na balança.
Nossa calculadora de composição corporal grátis estima rapidamente o percentual de gordura e de massa muscular com base em medidas simples.
Por que os cálculos são diferentes para homens e mulheres?
O corpo feminino naturalmente tem mais massa gorda do que o masculino, principalmente nas regiões dos quadris e coxas. Por isso, os cálculos levam em conta essas diferenças biológicas.
Por exemplo, no caso das mulheres, o quadril entra no cálculo. Já para os homens, apenas a cintura e o pescoço são considerados.
